肌がゴビ砂漠と化し考えたグリセリンフリー忘備録

2020年、人生史上最も肌状態がヤバい。

いままで脂脂脂！！to many 毛穴！！だったのが、1ヶ月ほど前から神砂嵐に見舞われて顔面が歯車的砂嵐の超宇宙の真っ只中に陥り、リキッドファンデ乗せようもんなら一瞬でゴッビゴビになるワムウもびっくりな砂漠地帯に変容してしまった。

https://youtu.be/RvjvVW3G-CM
もはや三代目さんがMovin'onしてる地表になりたい

原因はおそらく３つ。
①ジム休会(これまで週３−４回マシントレ＋有酸素30分)
②ライブに行けていない
③基礎化粧品が合わない

①、②については新型コロナウイルスの影響によるもので、「いつもどおり」の楽しみが得られないストレスがお肌状態に直結しているものと考えられる。

そこで、YouTuberさんやRAMPAGEのパフォーマー兼専属トレーナーの武知海青さんが紹介されている自宅でできるトレーニング、LDH様のご厚意で施行されているYou Tubeでのライブ放映や手持ちのDVDなどを拝見し、自宅をドームやらアリーナやらジムやらに変容させて楽しませていただいている。いつもありがとうございます。

https://youtu.be/CTqMEZxzRjU
ザラは血流促進に効果的

ただ、自宅ではジムでやりこむほど汗がドバドバ出るほど追い込めていないため、肌のターンオーバー的に良くないのかもしれない。
よって、LDHの楽曲でGO&GOしながら屋外ランニングを始めることでフィジカル面の対処をしていこうと思う。行くぜ勝つまで！

INFINITY

• DOBERMAN INFINITY
• ヒップホップ／ラップ
• ¥255
• 

• provided courtesy of iTunes

③について、加齢＋そもそもこれまで無頓着すぎたツケが回ってきていることが考えられる。1000円前後のプチプラしか使ってこず、ハトムギ化粧水、無印、ニベア青缶等を使用しており、ホルモンバランスが乱れるとそれすらしみてしまうがとにかく我慢して使う、というラオウもびっくりなくらい肌に圧政を強いていた。

リボルテックラオウ&黒王号 北斗の拳REVOLUTION Series No. 014

それでも特に乾燥しまくることもないものの、軽い赤みは慢性的に存在するという状態だった。

某美容家さんがTVでおすすめしていたので、ちょうど基礎化粧品が切れたこともあり約1ヶ月前から極潤シリーズを使用し始めたのが発端となり、一気に頬ニキビが増殖し、赤みが頬全体に出現、冒頭のような乾燥状態に陥った。

極潤の刺激が強かったのか？と刺激のなさを求めてベビー用のクリー厶やら色々買ってみるも状況は変わらず。

買い集めた商品の成分表をながめてみると"グリセリン"が2番手か3番手に来ていることに気づく。

グリセリンは無害な成分とされるが、ひょっとして…とネットの海を彷徨ってみると、私と同じような症状が出る方が散見された。

"美肌成分事典"（かずのすけ, 白野 実 著　http://a.co/7k4gM32）によると、グリセリンは皮膚にも存在しており、低刺激で高保湿であるが、水となじむと発熱し、高濃度の場合はニキビのもととなるアクネ菌の増殖に加担してしまう側面があるらしい。

私の場合は後者の機能によって悪影響が及んでいると仮定し、刺激を取り除くため基礎化粧品をグリセリンフリーのものに変え、肌本来の機能をWAKE ME UPさせんがため取り組もうと思う。

WAKE ME UP

• THE RAMPAGE from EXILE TRIBE
• J-Pop
• ¥255
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• provided courtesy of iTunes

用いる基礎化粧品は以下の通り。すでに使用しているものも含む。

●夜、お風呂前後に使用
○クレンジング2種
メイクはしっかり落とせるが肌本来の保湿因子を削ぎすぎないバランスを保てるのが理想。現状下記２種は洗い上がりバシバシにならずに済んでいる。

①週1回程度使用
クレパシー　クレンジングオイル

クレパシー クレンジングオイル 200ml

・3ヶ月前から使用。油脂系クレンジングとうたわれているがパルミチン酸エチルヘキシルがともすると刺激・乾燥の要因になり得るため、塗るというより置いてできるだけ擦らずに乳化させることを徹底。

【原材料・成分】
オリーブ果実油、パルミチン酸エチルヘキシル、ポリソルベート85、テトラオレイン酸ソルベル‐30、月見草油、ブドウ種子油、ホホバ種子油、アルガニアスピノサ核油、アーモンド油、スクワラン、シア脂、トウモロコシ胚芽油、ローズヒップ油、アボカド油、ダイズ油、メドウフォーム油、マンダリンオレンジ果皮油、セイヨウハッカ油、ローマカミツレ花油、ビターオレンジ葉/枝油、マヨラナ葉油、ベルガモット果実油、セイヨウネズ果実油、ティーツリ―葉油、オレンジ果実油、レモン果皮油、ライム油、ラベンダー油、カニナバラ果実エキス、カミツレ花エキス、ローズマリー葉エキス、ゲットウ葉エキス、ニンジン根エキス、フムスエキス、イライト、カオリン、黄土、水、BG、BHT、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、トコフェロール、フェノキシエタノール

②普段使い用
カウブランド　無添加メイク落としミルク

カウブランド 無添加メイク落としミルク ポンプ付 150mL

・１年ほど継続使用中。刺激はほぼ感じず。

【成分】
水、BG、トリイソステアリン酸PEG-20グリセリル、トリエチルヘキサノイン、DPG、セラミドNG、ステアリン酸PEG-5グリセリル、(カプリル酸/カプリン酸)PEG-6グリセリズ、カルボマーNａ、ヒドロキシエチルセルロース

○洗顔
アレッポの石鹸

オリーブとローレルの石鹸(ノーマル)2個セット [並行輸入品]

・上記クレンジングはいずれもダブル洗顔不要であるが、ざらつきや油膜感が気になったときは洗顔を併用する。独特の香りが人を選ぶかもしれないがやわらかい泡が気持ちいい。突っ張り感なし。

【原料】
石鹸素地（ローレル「月桂樹」オイルとオリーブオイル）

○化粧水系
①アベンヌウォーター

アベンヌ(Avene) ウォーター 300ml 3本セット [並行輸入品]

・洗顔後、ティッシュで水分を吸い取ったあとに３周吹きかけ→ティッシュオフ→ナノケアスチーマーで蒸しつつ３周吹きかけ→ハンドプレス→３周→ハンドプレス
気持ちモチモチになる。花粉で目が痒いときブァアと吹きかけるとすっきりする。

【原料】
アベンヌ温泉水100％

②チューンメーカーズ　セラミド200

TUNEMAKERS(チューンメーカーズ) セラミド200 美容液 60ml

・アベンヌウォーターのあとに４−６滴をハンドプレス。ブースター使いにするのがよいとの説明に基づく。インナードライ改善作用に期待するも朝起きたときの皮膚内部のゴワゴワ感は変わらず。

【成分】
水、1,2-ヘキサンジオール、コメヌカスフィンゴ糖脂質、フェノキシエタノール、水添レシチン、リゾレシチン、水酸化Na、クエン酸

③ピジョン　ももの葉ローション
・セラミド後、ハンドプレス。有効成分の鎮静作用に期待するも、効果不明。つけるとピリピリする時がある。グリセリンエチルヘキシルエーテルによる刺激かもしれない。ピリついたらアベンヌリピート→イハダバームに移行

ピジョン 薬用ローション (ももの葉) 200ml (医薬部外品) (0ヵ月~)

【成分】
＜有効成分＞グリチルリチン酸2K、アラントイン＜その他成分＞桃葉エキス、アロエエキス－2（アロエベラ由来）、グリセリンエチルヘキシルエーテル、無水ケイ酸、キサンタンガム、カルボキシビニルポリマー、フェノキシエタノール、水酸化カリウム、BG、精製水

④ちふれ　化粧水　ノンアルコール

ちふれ化粧品 化粧水 ノンアルコールタイプ １８０ＭＬ

ももの葉ローションに耐えられなさそうなときに使用。サラサラしたテクスチャで、重ね付けしても浸透していく感じがせず、すぐ乾燥してしまうのがネック。特に刺激は感じない。

【成分】
保湿成分 ＢＧ 5.02%
〃 ラウロイルグルタミン酸ジ（コレステリル／ベヘニル／オクチルドデシル） 0.50%
〃 トレハロース 0.03%
〃 ヒアルロン酸Ｎａ 0.01%
油性エモリエント成分 トリエチルヘキサノイン 0.30%
乳化剤　トリイソステアリン酸ＰＥＧ－５０水添ヒマシ油 0.90%
〃 セテス－２０ 0.23%
可溶化剤 ＰＥＧ－６０水添ヒマシ油 0.88%
防腐剤 メチルパラベン 0.20%
〃 プロピルパラベン 0.10%
〃 フェノキシエタノール 適量
ｐＨ調整剤 リンゴ酸Ｎａ 適量
〃 リンゴ酸 適量
製品の酸化防止剤 トコフェロール 適量
基剤 水 全量を１００％とする

○クリーム
イハダ　薬用バーム

【医薬部外品】イハダ 薬用とろけるべたつかないバーム 高精製ワセリン配合 20g

どこかで読んだ"グーした手の甲で頬に触れてもちっとしたら給水完了のサイン"を確認したら手のひらに広げて体温で柔らかくしてからできるだけ摩擦が起こらないよう顔に塗布。
ワセリンベースであるがベチャベチャしないのが魅力。グリチルレチン酸ステアリルの抗炎症作用に期待するも使用開始1週間、特に変化なし。

【成分】
グリチルレチン酸ステアリル、合成スクワラン、ワセリン、テトラ2-エチルヘキサン酸ペンタエリトリット、α-オレフィンオリゴマー、パルミチン酸デキストリン、重質流動イソパラフィン、セスキイソステアリン酸ソルビタン、無水ケイ酸、シリコーン樹脂、テトラヒドロテトラメチルシクロテトラシロキサン、テトラデセン、酸化チタン

○食事
起床後白湯、朝食時にトマトジュース&甘酒(1:1で割るだけ)、夜ビタミンC＋Eサプリメントの摂取も並行する。

●朝のケア
ぬるま湯で洗顔→ナノケアスチーマーで蒸しながらアベンヌウォーター→セラミドをハンドプレス→アベンヌウォーター→イハダバームの流れ。

○ベースメイク
インテグレートのプロフィニッシュリキッドを使用していたが、がっびがびになるので休止。１年ほど同じ型番を使用継続している下地＋コンシーラー＋パウダーで対応。ちなみにエリクシールおしろいミルクはエタノールのためか一瞬で肌にビリビリきて使えなかった。

①ラロッシュポゼ　UVイデア XL プロテクショントーンアップ

La Roche-Posay(ラロッシュポゼ) 【日やけ止め・化粧下地】UVイデア XL プロテクショントーンアップ SPF50+/PA++++ 30mL

・グリセリンが含まれているが、成分表のわりと後ろのほうにあるのと、使用感が好みであるため続投。肌につやが出て、やわらかいまま保ってくれる。石鹸落ち。
【成分】
水、メトキシケイヒ酸エチルヘキシル、ドロメトリゾールトリシロキサン、酸化チタン、グリセリン、ＰＧ、ジメチコン、変性アルコール、ペンチレングリコール、テレフタリリデンジカンフルスルホン酸、ジエチルアミノヒドロキシベンゾイル安息香酸ヘキシル、　　ＴＥＡ、ビスエチルヘキシルオキシフェノールメトキシフェニルトリアジン、ステアリン酸、セチルリン酸Ｋ、水酸化Ａｌ、ＢＧ、シアバター油粕エキス、カプリリルグリコール、カルボマー、セタノール、酸化鉄、ＥＤＴＡ－２Ｎａ、ステアリン酸グリセリル、パルミチン酸、ステアリン酸ＰＥＧ－１００、フェノキシエタノール、ココイルサルコシンＮａ、トコフェロール、トロメタミン、キサンタンガム

②ザセム　チップコンシーラー
・つえぇ。肌に乗せたあと少し置いてスポンジで軽くなじませるとニキビが無かったことになる。かなり密着する反面、落としきれていない可能性もある。石鹸落ちコンシーラーに移行する予定。

ザ セム(The saem) カバーパーフェクションチップコンシーラー(SPF28/PA++) (1.5 ナチュラルベージュ)

【成分】
水、酸化チタン、シクロペンタシロキサン、フェニルトリメチコン、タルク、BG、セチルPEG/PPG-10/1ジメチコン、PVP、PEG-10ジメチコン、(ビニルジメチコン/メチコンシルセスキオキサン)クロスポリマー、塩化Na、トリエトキシカプリリルシラン、水酸化Al、ジステアルジモニウムヘクトライト、ステアリン酸、フェノキシエタノール、クロルフェネシン、ジメチコン、香料、カラミン、エクトイン、マンニトール、酵母エキス、エタノール、ツボクサ葉エキス、グリコーゲン、リン酸アスコルビルMg、アロエベラ葉エキス、アルニカ花エキス、ゲンチアナ根エキス、セイヨウノコギリソウエキス、オウシュウヨモギエキス、グリセリン、ソルビン酸K、クエン酸、安息香酸Na、酸化鉄

③キャンメイク　マシュマロフィニッシュパウダー
・ブラシで軽くつけるとふわっとした質感の肌になれる。朝つけて昼ぐらい、５ｈ程度までは耐えられる。汗をかく時期には足りないかもしれない。

キャンメイク マシュマロフィニッシュパウダーML マットライトオークル 10g

まず皮膚科に行くべきところであるが、時間が取れず取り急ぎ財布にやさしくどうにかできないかと考え、実行してみた。休めたらはじめての皮膚科に行ってみたい。どうにかいいスキンケア方法を確立して肌もマインドもいい状態に保てたらなあと思う。
ラオウも"俺に後退はない！！
あるのは前進勝利のみ！！"とのたまっているし、何事もやるしかねえ、勝つまでやれば負けねえ精神をもって立ち向かっていきたい。